練習終わりのストレッチ🏐
小学校2年生からずっとバレーしてるんだけど、
練習終わりって本当にびっくりするくらい汗かきます。
夏なんて特にひどくて、
ユニフォームだけじゃなく下着まで全部びしょびしょ。笑
髪も首元も汗だくだし、
体育館の床に座ってストレッチしてると、
立ち上がったあとに
「え、ここ私が座ってたところ……？」
ってなるくらい床まで濡れてたりします😂
そんな状態で脚を開いて前屈したり、
片脚ずつ伸ばしたり、
太ももの裏をじわ〜っと伸ばしたり。
練習で身体が温まってるから、
普段より柔らかくなってて意外と深くまでいけるんですよね。
誰かに背中を押してもらう時も
「もうちょっといける」
「そこそこ、そのくらい」
とか普通に言ってるんだけど……
こうして文字にしてみると、
なんか妙な文章に見えるのは気のせいでしょうか。笑
ただただ真面目に
練習後のストレッチをしてるだけです。
……立ち上がった後の床は、
ちょっと見られたくないですけどね🤭
